Resilienz-Training für pädagogische Teams
Stark bleiben. Miteinander wachsen. Mit Herz arbeiten.
In pädagogischen Berufen gibst du täglich so viel: Aufmerksamkeit, Wärme, Klarheit, Kreativität – oft mehr, als man selbst merkt.
Gerade weil deine Arbeit so wichtig ist, brauchst du Räume, in denen du selbst auftanken, Kraft sammeln und innere Stabilität entwickeln kannst.
Resilienz ist nicht „noch eine Aufgabe“.
Resilienz ist eine liebevolle Einladung an dich selbst, gut für dich zu sorgen, damit du gut für andere da sein kannst.
Warum Resilienz mit mir?
Weil ich Resilienz seit meiner Kindheit lebe.
Mit einer hochgradigen Sehbeeinträchtigung aufzuwachsen, hat mich gelehrt:
- Herausforderungen mit Mut und Humor zu begegnen
- neue Wege zu finden, wenn alte nicht funktionieren
- auf die eigenen Ressourcen zu vertrauen und mitten im Sturm ruhig zu bleiben
Pädagogische Teams spüren sofort: Das hier kommt vom Herzen und nicht aus einem Lehrbuch.
Was du im Resilienz-Training erfährst
1. Wie Resilienz wirklich entsteht
Ganz einfach erklärt – auch ohne Fachsprache.
Damit du verstehst, warum dein Körper reagiert wie er reagiert, und wie du ihn unterstützen kannst.
2. Praktische Werkzeuge, die deinen Alltag leichter machen
Sofort anwendbar:
- kleine Übungen für Stressabbau
- Atem- und Ankertechniken
- spontane Mini-Pausen, die wirklich helfen
- Strategien für schwierige Momente in der Gruppe
- innere Klarheit wiederfinden
Diese Tools passen in jede Kita-Situation, jedes Klassenzimmer, jeden Gruppenraum.
3. Leichtigkeit durch kreative Methoden
Weil Resilienz nicht schwer sein muss:
- Bodypercussion für Präsenz & Spaß
- Rhythmus als Reset
- Achtsamkeitsübungen ohne Esoterik
- kleine Impro-Elemente zum Lockerwerden
- einfühlsame GFK-Impulse
Hier entsteht Verbindung – zu dir selbst und im Team.
4. Resilienz als Team-Schatz
Gemeinsam erlebt ihr:
- wie ihr euch gegenseitig stärken könnt
- wie gute Kommunikation entlastet
- wie Achtsamkeit im Team wirkt
- wie ihr Belastung besser auffangt
- wie Vertrauen wächst
Resilienz ist ein Miteinander. Und dieses Miteinander macht euren Alltag leichter.
Formate für dich und dein Team
- liebevoll gestaltete Teamtage
- Workshop am Nachmittag
- Halbtages- und Tagesseminare
- Prozessbegleitung über mehrere Wochen
- Präsenz oder Online
- maßgeschneidert für den Alltag deiner Einrichtung
Gelebte Resilienz
Ich bringe nicht nur Fachwissen mit, sondern echte Lebenserfahrung, die trägt.
Ich begegne dir mit Wärme, Humor, Klarheit und einem tiefen Verständnis für pädagogische Arbeit.
Das macht meine Trainings:
- menschlich
- stärkend
- alltagsnah
- nachhaltig
- berührend
Und für viele Teams ein echter Wendepunkt.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie dein Team mehr Leichtigkeit, Kraft und innere Ruhe gewinnen kann.
Ich freue mich auf deine Nachricht.